[시간연금술 기초] 원샷, 원킬

  바쁜 생활에 치이는 현대인들의 삶은 멀티태스킹이 일반화되고 있는 것 같습니다. 멀티태스킹이란, 머리 속에 여러 일들을 동시에 집어넣고 일을 하는 것입니다. 집안 일을 걱정하면서 회사 일을 한다거나, 토라진 애인 생각을 하면서 회의에 참석하는 경우가 대표적인 멀티태스킹입니다. 샐러리맨의 경우 단 한 가지 직무만 담당하는 경우는 거의 없고 여러 가지 일을 맡게 되지요. 한 가지 일에 시작해서 방해 받지 않고 끝내본 경험이 거의 없을 것입니다. 이런 저런 일들을 메뚜기처럼 뛰어다니면서 하게 됩니다.

  스스로의 능력을 극대화하는 유일한 방법은 집중력을 발휘하는 것입니다. 집중력은 언제 발휘될까요? 삶을 돌아볼 필요가 있습니다. 집중력은 오직 한 가지에 몰두할 때 발휘됩니다. 한 가지 이상 다른 생각을 하는 가운데 일에 몰입할 수 있는 사람은 없습니다. 또한 몰입하지 못하고 최선을 다한 경우는 없습니다.

  아무리 급한 일들이 연이어 생겨난다고 해도, 고민거리들이 쌓여가는 중이라 해도, 원샷-원킬을 습득할 필요가 있습니다. 이 경우에도 플래너의 도움이 절대적으로 필요합니다. 원샷-원킬을 하려면

- 중요한 일들을 추리고...
- 그 우선 순위를 정하고...
- 해야 할 시간까지 정하고...
- 한 가지에 몰입합니다.

  그 시간 만큼은 다른 일들에 대한 미련을 버려야 합니다. 어렵더라도 철저히 버려야 합니다. 어떤 분들은 정말 중요한 일에 몰입해야 할 경우, 전화기도 뽑아버립니다. 필요한 경우는 칩거를 하는 사람들도 있습니다.

  이처럼 우선순위에 따라 몰입하는 습관을 들이면 일의 결과물들이 좋아집니다. 업무에서도 만족할 결과를 만들 수 있고 대인관계에서도 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다. 결정적인 예는 이런 것일 겁니다. 아내와 데이트를 하면서도 계속 회사 전화를 받아야 했던 샐러리맨이 결심을 하고 전화기를 꺼버리는 순간, 가정에 화목이 증진됩니다. 심지어 동물들과의 관계도 그렇습니다. 강아지와 놀아주는 상황이면 그 상황에 완전히 몰입하는 것입니다. 강아지도 행복하고 그 시간만큼 나도 완전히 즐길 수 있게 됩니다.  

  원샷-원킬. 이 습관은 내 안의 에너지를 가장 효과적으로 사용하게 해줍니다. 또한 모든 순간의 만족도를 높여줌으로써 행복지수를 높여줄 수 있습니다.